Gainers pour la prise de masse en musculation

Les gainers sont des formules spécialement conçues pour la prise de masse rapide ou la prise de masse sèche. Ils contiennent généralement des glucides, des protéines et peuvent être enrichis en vitamines et minéraux. La grande différence avec les protéines simples est que les gainers sont beaucoup plus caloriques et contiennent généralement plus de glucides que de protéines. En effet, pour prendre de la masse il faut nécessairement augmenter son apport calorique. En fonction de son objectif, il existe différent types de gainers qui sont soit orienté vers la prise de masse rapide ou la prise de masse sèche 

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Les débutants s’orientent souvent vers ce genre de produits car il permet de prendre du poids très rapidement. Attention, cependant à ne pas en abuser car qui dit prise de poids, dit prise de gras. Il est important de bien adapter son entraînement à la prise de gainers. Nous vous conseillons fortement de nous contacter afin d’obtenir les bonnes directives pour choisir votre gainer.

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